Buongiorno, Ga
Allenati con metodo. I tuoi dati restano separati e sincronizzati.
I consigli vengono mostrati solo quando i dati sono sufficienti. GS Training non attribuisce carenze di base aerobica, soglia o capacità aerobica senza evidenze coerenti.
Sincronizzazione automatica Intervals attiva per il profilo selezionato.
Calendario
Vista agenda mensile a giorni interi: pianifica, confronta e sposta i workout con un gesto.
GS Training è il calendario master. Tieni premuto un workout e trascinalo su un'altra data: lo spostamento viene salvato e, se collegato, aggiornato anche su Intervals.
Allenamenti
Scegli la disciplina, poi personalizza target e struttura.
Attività
Import, confronto e abbinamento previsto/eseguito.
Attività svolte
Profilo GaImportazione extra
Altro
Parametri, test, forma, percorsi, dieta e sincronizzazione.
La password non è salvata. È memorizzato solo il token firmato restituito dal Worker.
Backend GS Training
Stato tecnico globale dell'app. I dati sportivi restano separati per Ga e Sky.
Questi contatori sono tecnici e globali. Home, Calendario e Attività mostrano sempre e solo il profilo selezionato.
Parametri
I parametri possono essere proposti automaticamente, ma non vengono mai modificati senza conferma. Un singolo picco di FC non basta per cambiare FCmax.
Test
FTP Ramp
Valutazione qualità e confidenza prima di proporre una modifica.
FTP 20′
Test strutturato con proposta, mai applicazione automatica.
Soglia FC
Separata tra corsa e bici.
Passo soglia
Per GA resta non validato finché non esiste un test affidabile.
Forma attuale
Wellness e Fitness/Fatigue/Form reali del profilo selezionato.
Avanzamento ciclo
Tocca una metrica per aprire grafico, media, minimo, massimo e confronto con il periodo precedente. Se i dati non sono sufficienti, GS Training lo indica senza stimarli.
Percorsi
Dieta
Menu settimanale e lista della spesa separati per Ga e Sky, adattati al calendario di allenamento.
Alimentazione · Ga
Il piano usa i workout del calendario per distinguere recupero, forza e giornate endurance. Non vengono indicati negozi o supermercati.
Piano sportivo orientativo. OpenAI non è ancora collegato: questa versione usa regole automatiche lato Worker e i workout reali del profilo.
Sincronizzazione
Regola ufficiale
Apertura app → sync automatico dal 28.08.2026, anti-doppioni persistente, nuove attività, wellness e calendario.